Coma sus frutas con el estómago vacío – Parte 5

* La fruta de *kiwi*:

Pequeño pero poderoso.

Esta es una buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble de la de una naranja.

* *APPLE*: *

¿Una *manzana* al día mantiene alejado al médico?

A pesar de que una manzana tiene un bajo contenido en vitamina C, pero tiene *antioxidantes* y *flavonoides*, que aumentan la actividad de la vitamina C, ayudando así a reducir los riesgos de *cáncer de colon*, ataque al corazón y stroke o ACV (Accidente Cerebro Vascular o “derrames”.

* *FRESA*: *

Fruto de protección.

* * Las fresas tienen el más alto poder *antioxidante total* entre las principales frutas y protege al cuerpo contra el cáncer, la obstrucción de vasos sanguíneos y radicales libres.

* *NARANJA*: *

medicina más dulce.

Tomar 2-4 * * naranjas al día puede mantener los resfriados a distancia, bajar el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales, así como también disminuye el riesgo de cancer de colon.

* *SANDÍA* o *Patilla*:

sed más fresco del extintor. Está compuesto por 92% de agua, sino que también está lleno de una dosis gigante de glutation, que ayuda a impulsar nuestra *SISTEMA inmunológico*.

* También son una fuente clave de licopeno, el oxidante que lucha contra el cáncer. *

Otros nutrientes que se encuentran en la sandía * *   son vitamina C y Potasio.

* *GUAYABA Y PAPAYA*:

Principales premios por la vitamina C. Son los ganadores claros para su alto contenido de vitamina C.

* * La *guayaba* es también rica en fibra, que ayuda a prevenir la constipation o el estreñimiento.

* * La *papaya* es rica en caroteno; esto es bueno para sus ojos.

* *Beber agua fría* o *bebidas* *después de una comida* = *CÁNCER*

** *Puedes creer esto ?*

Para aquellos que les gusta beber agua fría o bebidas frías, este artículo es aplicable a usted.

Es bueno tener una taza de agua fría o bebidas frías después de una comida.

Sin embargo, *el agua fría* o *bebidas* SOLIDIFICA el *alimento grasoso* que usted se acaba de comer.

* Hará más *lenta* la digestión.

Una vez que este *’lodo’* reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida.

_Se alineará el intestino._

Muy pronto, *esto se volverá en grasa* y nos llevará al *cáncer!*.

** Es mejor tomar una *sopa caliente* o *agua tibia* después de una comida.

Vamos a tener *mas cuidado* y a *ser conscientes*. Cuanto más sepamos… tendremos mayor oportunidad de sobrevivir.

Un cardiólogo dice:

si todo el mundo que recibe este mensaje,  lo comparte con otras personas, puede estar seguro de que se ahorrará al  menos una vida.

*¡Hagámoslo!*

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Categories: salud

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